Menu
Ultimátní návody na výrobu domácích fermentovaných potravin s pozitivním efektem na naše střeva. Zdravý střevní mikrobiom nám zajistí pevné zdraví. Více o důležitosti mikrobiomu se dozvíte na stránce Začínáte s námi.
Toto je fermentovaný super-recept s blahodárnými účinky na mikrobiom.
před 10 měsíci Poděkování113

Fermentovaná obilná kaše, denní strava našich předků

Teplá obilná kaše. Jedno z nejlepších jídel po ránu, které nás pohladí, zahřeje a zasytí. Pokud z ní chceme pro své tělo získat maximum a máme minutu času navíc, posuňme její přípravu o krok dál. Podrobme ji fermentaci tak, jako to dělali i naši předkové.

Už jste si udělali vlastní rostlinný jogurt nebo kváskový chléb?

S našimi e-booky a kurzy je to jednoduché

Zakoupeno 1324×

To mě zajímá!

Zakoupeno 914×

To mě zajímá!

Toto je fermentovaný super-recept s blahodárnými účinky na mikrobiom.
před 11 měsíci Poděkování65

Kváskový flapjack, ovesná tyčinka s příchutí jablečného štrůdlu, ideální svačinka na výlety

Také jste flapjacku propadli, anebo jste o něm ještě neslyšeli? Tyto vláčné ovesné tyčinky s jablíčky, skořicí a oříšky se hodí jako zdravá svačinka pro malé i velké. Doma je vyrobíte za pár korun a díky fermentaci z nich vaše tělo získá opravdu maximum!
Bacteria supercook preload