Menu
Důležité informace o střevním mikrobimu.
před 8 měsíci Poděkování10

3 způsoby, jak podpořit imunitu a mikrobiom, když nemáte čas

„Ráda bych co nejvíce podpořila imunitu sebe i dětí, ale mám toho moc a už nezvládám trávit čas v kuchyni. Je něco, co bych mohla udělat i tak? Třeba nějaká vhodná probiotika?“ V dnešní době to známe asi všichni. Máme nedostatek času, ale zároveň čím dál tím slabší imunitu. Jak z toho ale ven? Dá se to nějak vyřešit? No jasně! Máme hned několik možností…
před 9 měsíci Poděkování16

Návod, jak vybrat vhodná probiotika

„Když už do těch probiotik investuji, chci, aby byla kvalitní a pomohla mému tělu. Jenže jak se v té obrovské spoustě různých druhů, značek a forem probiotik vyznat? Která probiotika koupit?“ Není to tak jednoduché! Sepsali jsme proto body, podle kterých si vyberete ty pravá probiotika přímo pro vás.
před 10 měsíci Poděkování71

Recept na silnou imunitu hledejte v sobě, resp. ve svém mikrobiomu! (5 snadných a vědecky ověřených tipů, jak mikrobiom posílit)

„Dobře umyté ruce? Splněno. Zakrytý obličej rouškou? Splněno. Rozestup od ostatních 2 metry? Splněno. Jsem chráněna,“ Lenka vstane a odnese použité nádobí po obědě v rychlém občerstvení zpět do stojanu. Na něco ale zapomněla. Na svůj mikrobiom. Právě ve střevě sídlí až 70 % naší imunity a silný imunitní systém je základní zbraní v boji proti nemocem. Jak o naši střevní ZOO pečovat, aby nás chránili? Snadno! Stačí je správně nakrmit.

Už jste si udělali vlastní rostlinný jogurt nebo kváskový chléb?

S našimi e-booky a kurzy je to jednoduché

Zakoupeno 1477×

To mě zajímá!

Zakoupeno 949×

To mě zajímá!

před 2 lety Poděkování21

Výzkum odhalil, jak si za 4 měsíce posílit a změnit střevní mikrobiom k lepšímu

„Už mám zase depku a pořád bych jedla sladké, děti opět leží s chřipkou a manžel už neví, co s těmi jeho problémy s trávením dělat. Doktor z testů nic nezjistil, prý mu nic není a dostal od něj nálepku „dráždivý tračník“ a toť vše… Ať už se to konečně vše vyřeší. Vyčerpává mě to!“ Za vším tímto – ať tomu věříme, nebo ne – stojí náš střevní mikrobiom. Náš druhý mozek, který ovládá vše od toho, jak se cítíme, kolik máme energie, přes to jak a co trávíme, na co máme chuť, jestli onemocníme, až po to, jakou budeme mít hmotnost nebo kvalitu spánku. Nejste s tím spokojeni? Vědci odhalili jednoduchou metodu, díky které můžete mikrobiom svůj i své rodiny změnit během pouhých 16 týdnů.
před 2 lety Poděkování17

Chcete zdravé, štíhlé a šťastné dítě? Starejte se dobře o jeho mikrobiom (5 tipů, jak na to)

Když se narodila Maruška, chtěla pro ni Adéla přirozeně jen to nejlepší. Věděla, že toto období je pro Marušku důležité a ovlivní její dospělost. Sama sebe se ale často ptala: „Co je vlastně pro Marušku to nejlepší? Dělám to dobře? Co ji ovlivňuje? Čemu mám věřit, když mi každý říká něco jiného – pediatr, knihy, kamarádky, internet?“ Díky studiím teď máme potvrzeno, co Hippokrates věděl už dávno. Všechny nemoci začínají ve střevech. Pokud tedy chceme zdravé a štíhlé dítě, věnujme pozornost jeho střevnímu mikrobiomu.
před 2 lety Poděkování20

Kde vzniká pravá příčina akné? Řešení, jak se konečně uzdravit

V pubertě vnímáme akné jako tragédii. A po třicítce… vlastně taky. Navíc se jako naschvál nejčastěji objevuje v době, kdy to nejméně čekáme. Například když se chystáme na důležité rande, ples, večírek nebo pracovní pohovor. U kožního, gynekologa a na internetových diskuzích o akné jsme jako doma a krémů, mastiček, vodiček a léků máme víc než v lékárně… Jsme nešťastní a zoufalí. A možná cítíme, že musí existovat něco, co by nám pomohlo. Odpověď je ukrytá mnohem blíže, než bychom čekali.
Bacteria supercook preload