Eva Horáčková (Dudíková) před 2 měsíci 5

6 netypických druhů kimchi, které si musíte vyrobit. Z květáku, jarní cibulky, cukety nebo kedlubny!

Kimchi není jen kvašené čínské zelí. Vyrobit si ho můžete z čehokoliv. Stáhněte si návod a použijte na jakoukoliv zeleninu, kterou máte po ruce…

Eva Horáčková (Dudíková) před 3 měsíci 15

10 překvapivých způsobů, jak a kde používat jablečný ocet. Čistí, chutná i léčí

Jablečný ocet by měl být základem každé domácnosti. Je to zázračný všestranný pomocník, který chuťově doladí pokrmy, vyčistí celý domov, vyživí pokožku a pomůže i s mnohými zdravotními problémy.

Populární recepty

• Jediný návod, který potřebujete k výrobě pickles – rychle kvašené zeleniny
• Jednoduchý recept na kvašáky, okurky kvašené ve slaném nálevu
• Snadný recept na živý jablečný ocet, lék i čistič domácnosti
• Jediný návod na rostlinná mléka, který potřebujete (ve 3 krocích)
• Návod na Rejuvelac, enzymatický super-nápoj, který potřebujete

Eva Horáčková (Dudíková) před 3 měsíci 24

Kváskové rohlíky jako z pekárny, zvenku křupavé a uvnitř nadýchané

Těmto pravým českým křupavým rohlíkům nelze odolat, zvlášť když jsou právě vyndané z trouby. Stačí pár surovin a trocha volného času a křupavá dobrota je na stole.

Eva Horáčková (Dudíková) před 7 měsíci 6

Jak připravit skvělou grilovačku bez masa – 3 luxusní recepty, se kterými zazáříte

Bezmasé grilování nemusí být jen cuketa, paprika a žampion. Ukážeme vám naše 3 originální oblíbené recepty, na kterých si pochutnáte!

Eva Horáčková (Dudíková) před 7 měsíci 9

Co je to kimchi, kde ho koupit a jak jíst

Křupavá pikantní pochoutka, která dodá šmrnc vašim oblíbeným pokrmům. A navíc ještě potěší vaše tělo, protože se považuje za jedno z nejzdravějších jídel světa.

Eva Horáčková (Dudíková) před 7 měsíci 11

Luxusní domácí vegan bavorské „klobásky“, vhodné nejen na gril

Kupované rostlinné klobásky jsou nejen drahé, ale často mají také horší složení. Tak si je pojďme připravit doma. Je to snadné, levné a výsledné klobásky jsou opravdu výborné!

Začínáte s námi?

Zjistěte, jaká je naše mise, proč jsou naším tématem rostlinné potraviny a zdravé střevo a v čem vám můžeme pomoci.

Co děláme a proč?

Přidat se do FB skupiny

Odebírat nás e-mailem

Eva Horáčková (Dudíková) před 8 měsíci 3

Máte rádi batáty? Pak si zamilujete i tento burger salát!

Super-misky jsou mým oblíbeným obědem nebo večeří. Jsou velmi variabilní, krásné, výživné a rychle hotové. Pokud nevím, co si dát – ať už doma nebo s sebou, jsou ideálním řešením. Tato miska je luxusní a uspokojivá díky nasládlému batátové burgeru se špetkou chilli. Je opravdu návykový. Zkuste!

Eva Horáčková (Dudíková) před 8 měsíci 6

Tofu na grilu nemusí být nuda! Snadný návod, jak ho grilovat, aby bylo šťavnaté a plné chuti

Mnoho lidí má tofu spojeno s nezajímavou, mdlou chutí. To proto, že ho neochutnali správně připravené! Stačí pár snadných kroků a tofu je plné chuti a šťavnaté.

Eva Horáčková (Dudíková) před 8 měsíci 4

Nejlepší domácí recepty na omáčky ke grilu hotové do 5 minut: BBQ, majonéza, kečup i hořčice! Bez cukru i aditiv

Jednoduché, rychlé a zdravé domácí omáčky ze základních ingrediencí bez zbytečných éček a aditiv.

Eva Horáčková (Dudíková) před 9 měsíci 87

3 tipy na bezmasá jídla, která si zamilují i milovníci masa – muž, děti i návštěva