před 2 lety Děkování46 lidí poděkovalo

Jednoduchá hořčice pouze ze tří ingrediencí

Je vám někdy těžko, býváte unavení, trávení nefunguje dle představ nebo kila jdou těžko dolů? Co takhle si odlehčit?

Je vám někdy těžko, býváte unavení, trávení nefunguje dle představ nebo kila jdou těžko dolů?

Co takhle si odlehčit?

Ozdravit svůj jídelníček a tím sami sebe?

A začít jíst více rostlinných jídel, kterou jsou dobře stravitelná, zdravá, výživná a chutná? Více informací

✨Stáhnout ukázkový jídelníček zdarma ✨

Hořčice je velmi oblíbená pochutina, která nechybí téměř v žádné domácnosti. V doma připravené hořčici nenajdeme žádné syntetické konzervanty ani barviva a navíc je opravdu výborná a snadná na přípravu.

Já osobně preferuji spíš kečup, ale pokud bych si měla vybrat hořčici, budu v budoucnu určitě volit tu doma vyráběnou. Je pouze ze tří ingrediencí a dělá se v podstatě „sama“.

Ingredience:

  • 100g hořčičných semínek
  • 150 ml jablečného octa
  • 150 ml bílého vína (můžete použít i nealkoholické)

1. Smícháme ingredience

Všechny ingredience vložíme do skleněné misky a přikryjeme potravinovou fólií. Dáme do lednice.

2. Čekáme a mixujeme

Po třech dnech ingredience z misky přendáme do mixéru nebo rozmixujeme tyčovým mixérem. V případě potřeby přidáme vodu a já také doporučuju osolit lžičkou soli.

3. Ochutnávka

Když dosáhneme požadované konzistence, hořčici ochutnáme. Pokud bychom chtěli nažloutlejší barvu, můžeme si pomoct kurkumou, někdy se také hořčice dochucuje nějakým sladidlem – sladěnkou či datlovým sirupem. Podle mě ale byla chutná a autentická i bez těchto úprav.

Ve sterilizované uzavíratelné sklenici vydrží v lednici i měsíc. Domácí hořčici zdar!

Je vám někdy těžko, býváte unavení, trávení nefunguje dle představ nebo kila jdou těžko dolů? Co takhle si odlehčit?

Je vám někdy těžko, býváte unavení, trávení nefunguje dle představ nebo kila jdou těžko dolů?

Co takhle si odlehčit?

Ozdravit svůj jídelníček a tím sami sebe?

A začít jíst více rostlinných jídel, kterou jsou dobře stravitelná, zdravá, výživná a chutná? Více informací

✨Stáhnout ukázkový jídelníček zdarma ✨

Děkování

Poděkovat autorovi

Autor uvidí vaši zpětnou vazbu, což jej motivuje k další tvorbě.

Děkování 46 lidí poděkovalo za tento článek
Poděkovat Chvíli strpení…

Najděte si odlehčený recept prospěšný pro střevo. Máme jich stovky.

a zařaďte lahodná jídla podporující váš mikrobiom

✨Získat přístup✨

Střevo

Otestujte si své střevo

Rovnováha střevního mikrobiomu je zásadní pro naši fyzickou i psychickou pohodu. V tomto krátkém kvízu se dozvíte odhad, jak je na tom váš mikrobiom.

Otestovat si střevo

Komentáře

Chcete přidat komentář k článku?

Chceme sjednocenou diskusi, proto ji najdete u souvisejícího facebookového příspěvku a ne zde na webu.

¨