Rovnováha střevního mikrobiomu je zásadní pro naši fyzickou i psychickou pohodu. V tomto krátkém kvízu se dozvíte odhad, jak je na tom váš mikrobiom.

Jak je na tom vaše střevo?

1. z 1 otázek

Jste často unavení?

Míváte často chuť na nezdravá jídla (sladkosti, smažená apod.)?

Bývá vám po jídle těžko nebo trpíte nadýmáním a plynatostí?

Berete někdy antibiotika?

Býváte často v zimě nemocní?

Cítíte se často pod tlakem či ve spěchu?

Míváte kožní problémy (akné, pupínky apod.)?

Míváte často výkyvy nálad?

Míváte často problémy usnout?

Míváte někdy zastřenou mysl z neznámého důvodu?

Máte problémy s hmotností?

Narodili jste se císařským řezem?

Byli jsi v dětství kojeni?

Jíte často běžné pečivo ze supermarketu?

Jíte každý den aspoň 400 g zeleniny?

Jíte často živé kvašené potraviny? (zelí, kvašáky, pickles, kombucha)

Máte každý den pohyb aspoň půl hodiny?

Výsledek

Vaše osobní údaje (e-mailová adresa) jsou u nás v bezpečí. Budeme je zpracovávat podle našich zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z evropské legislativy. Stisknutím tlačítka dáváte souhlas se zpracováním pro zaslání přístupu a odběr dalších emailových tipů od nás po dobu max. 5 let. Svůj souhlas můžete kdykoliv zrušit skrz tlačítko „Odhlásit se“ v každém zaslaném e-mailu. Nebudeme se zlobit, máte na to právo 🙂

Je vhodné uvažovat o změnách v životním stylu

Vaše střevo je – dle symptomů projevujícím se na vašem těle – pravděpodobně ve špatném stavu a potřebuje restart, díky kterému začne zase správně pracovat.

Chci ho restartovat!

Zavřít

Vaše střevo na tom může být lépe

Vypadá to, že vaše střevo je v celkem dobrém stavu, ale ještě je tu spousta věcí, které se dají zlepšit a tím i významně posunout váš život k lepšímu.

Chci ho restartovat!

Zavřít

Gratulujeme!

Vypadá to, že vaše střevo je v dobrém stavu. Ještě je ale pár drobností, které pro něj můžete udělat a tím posunout svůj život k lepšímu.

Chci ho restartovat!

Zavřít