Představujeme vám nový e⁠-⁠book:

Odlehčená super‑kuchařka s tipy pro zdraví střeva

40+ tipů na dobře stravitelná rostlinná jídla, která jsou prospěšná pro zdraví, štíhlou linii i trávení. Pro každého, kdo chce odlehčit či ozdravit svůj jídelníček a poznat rozmanitá rostlinná jídla pro každodenní vaření.

Do konce akce zbývá: 2020-12-16 23:59:59

Je vám někdy těžko, býváte unavení, trávení nefunguje dle představ nebo kila jdou těžko dolů?
Nedej bože se to projevuje i na vašem zdraví?

Co takhle si odlehčit?

Ozdravit svůj jídelníček a tím sami sebe?

A začít jíst více rostlinných jídel, která jsou:

Dobře
stravitelná

Už žádná těžkost po jídle. Jen dobrý pocit v bříšku a více energie po celý den.

Zdravá, výživná a chutná

Pestrá, celistvá jídla pro každodenní stravování, která tělu dodají vše, co potřebuje.

Nenáročná na vaření a finance

Odlehčí vaší peněžence a díky našim tipům a trikům i vám v kuchyni.

Co vám může přinést odlehčení jídelníčku?

  • Ozdravíte si střevo Odlehčíte trávení a dáte mu prostor na regeneraci. Stav trávení je přitom zásadní pro zdraví celého vašeho těla. O tom mluvil už Hippokrates a vědci mu teď dávají za pravdu.
  • Zhubnete přebytečná kila Lehká jídla znamenají i lehčí a vitálnější tělo. Díky posunu k celistvým potravinám a střevní rovnováze může mít vaše tělo přirozenou hmotnost.
  • Prodloužíte si život A snížíte si riziko civilizačních chorob – věděli jste, že lidé, kteří se dožívají nejvyššího věku, konzumují převážně rostlinnou stravu? Průzkum v tzv. modrých zónách (místa s nejvyšším výskytem lidí s věkem nad 100 let) ukazuje, že převaha přirozených rostlinných potravin v jídelníčku je pro dlouhověkost důležitým faktorem. Dalšími jsou pohyb, společenský život a psychická pohoda (i proto v e⁠-⁠booku najdete odkazy na videa s pohybovými a meditačními cvičeními).
  • Posílíte si imunitu A to díky prospěšným vitamínům, minerálům i jiným fytoživinám z celistvých potravin, ale i díky ozdravení střeva.
  • Budete se cítit šťastnější a vyrovnanější Lehkost jídla se projeví i na vašich emocích či jejich výkyvech. I nervový a hormonální systém je ovlivněn kvalitou živin, které přijímáme a také zdravím střeva, kde se tvoří až 90 % serotoninu a 50 % dopaminu – hormonů štěstí.
  • Budete mít více energie Díky kvalitní lehké stravě a vyladění mikrobiomu se zbavíte únavy a zažijete příliv energie na rodinu, práci i koníčky.
  • Zlepší se vám stav pokožky Zbavíte se akné, pupínků, ekzémů a dalších kožních problémů.
  • Ovládnete své chutě Zvláště, budete-li se řídit tipy pro zdraví střeva, se váš metabolismus i mikrobiom může upravit tak, že vás přestane honit mlsná a nezkrotitelný hlad, anebo se aspoň nedostaví v takové míře.
  • Pomůžete přírodě Podpoříte výrobce opravdových potravin a uděláte při tom něco pro naši planetu, pro kterou jsou rostlinné potraviny mnohem přívětivější než ty živočišné.

Jak si odlehčit jídelníček?

Zařaďte do něj více zdravých rostlinných potravin ve správných kombinacích a úpravách, poslouchejte vlastní tělo a zaměřte se na své trávení.
Přesně o tom je nová kuchařka:

V Odlehčené super-kuchařce najdete

  • 40+ neotřelých receptů na lehká rostlinná hlavní jídla seřazená dle stravitelnosti. S fotkami i popisky.
  • Originální tipy pro zdraví střeva – jak upravit stravu, jak snížit stres, jak se hýbat nebo jak si třeba vyrobit vlastní probiotické potraviny a mnohem více (včetně nahrávek pohybových a meditačních cvičení).
  • Kupóny na zvýhodněný nákup potravin (nejen pro podporu střeva).

Díky receptům a tipům z e⁠-⁠booku dokážete chutně a snadno zařadit do stravy rozmanité druhy zeleniny, obilovin a luštěnin tak, aby nenadýmaly a jedla je i celá rodina.

Koupit e⁠-⁠book

...a začít jíst více zdravých jídel a zařadit se do slosování

Všechna jídla v e⁠-⁠booku jsou:

Skvělé pro střevo

Skvělá pro střevo – dobře stravitelná s dostatkem příznivé vlákniny (prebiotik)

Bez průmyslově zpracovaných potravin

Bez přidaného cukru, lepku, aditiv, polotovarů, průmyslově zpracovaných potravin

Rostlinné, vegan

Rostlinná – bez masa, vajec a mléčných výrobků

Rostlinné, vegan

Rychlá, levná a snadná na přípravu z ingrediencí dostupných v běžných obchodech

A navíc chutná a výživná!

Principy jídel v kuchařce

Jídla plně respektují zásady zdravé plnohodnotné a pestré výživy. Obsahují všechny důležité živiny (kvalitní sacharidy, bílkoviny, tuky, spoustu vitamínů, minerálních látek a fytoživin), jsou chutná, vyvážená a rozmanitá. Sestavena tak, aby vám dodala energii, zasytila vás a přitom jste se po nich cítili lehce, spokojeně, bez pocitu těžkosti a únavy. Pomohou vám žít lépe a cítit se fit.

Více než dalších 40 receptů a spoustu tipů a informací, jak je správně připravovat, kombinovat se dozvíte v kuchařce.

Představte si život:

Bez pocitu těžkosti, plnosti, trávicích problémů a únavy po jídle
Beze strachu z přibírání a bez nadbytečných kil
Bez nedostatku nápadů na zdravá, dobře stravitelná a přitom nenáročná jídla

Chci se cítit lehčí

...začít jíst více zdravých jídel a zařadit se do slosování

Proč jsme se rozhodli udělat tento e⁠-⁠book?

Evča Dudíková

Jsme Eva a Jirka – milovníci zdravého životního stylu a rostlinné stravy, které se věnujeme již více než 10 let, se zápalem do mikrobiomu a zdravého trávení.

Tento e⁠-⁠book jsme se rozhodli vytvořit, protože vám chceme na vlastní kůži pomocí receptů ukázat, jaké to je cítit se po jídle lehce, plní energie a bez trávicích problémů. Také vám pomoci konečně najít způsob, jak se snadno zbavit přebytečných kil a zdravotních problémů, které vás omezují žít spokojený a plnohodnotný život.

Pokud jste v situaci, kdy víte, že jste nejedli nejlépe a chcete svému tělu odlehčit a navíc ozdravit svoje střevo a cítit se skvěle, pak je tento e⁠-⁠book určen právě vám.

Napsali jste o naší práci

Koupila jsem si e⁠-⁠booky Obědové super-misky a Zdravé svačinky pro děti, a obě jsou perfektní. Krásně zpracované, hezky...

Posted by Alena Mazzolini on Thursday, October 1, 2020

Díky superkvašákům máme možnost podívat se na běžné potraviny z jiného úhlu pohledu i najít spoustu inspirace ke...

Posted by Michal Hatony on Neděle, Říjen 6, 2019

Díky Superkvašákům dostávám kvalitní informace o tom, jak ještě lépe pečovat o své zdraví pomocí stravy a co všechno...

Posted by Kateřina Matoušová on Monday, September 30, 2019

Superkvašáci mi pomohli s tím nejtěžším a to udělat první krok ke zdravému stravování, naučit se orientovat v...

Posted by Tomáš Horáček on Monday, March 30, 2020

Dakujem velmi pekne za zaujimave a mne doposial nezname informacie ako pripravovat vsetky mozne zdrave dobroty.Uz sa trsim,ked sa pustim do kvasenia zeleniny,ktore som este doteraz nikdy nevyskusala:) Dakujem:)

Posted by Monika Mockovčáková on Thursday, July 30, 2020

Více referencí…

Nápadité, výživné recepty z kvalitních surovin. Zatím mám jen ebook obědů do krabičky pro děti, ale mam spadeno na další.

Posted by Zdeňka Daňková on Tuesday, March 24, 2020

Superkvašáci jsou prostě super! Vřele doporučuju, smlsnete si na vlastních kvalitních dobrotách. :-) Jogurty, chlebík, kvašáky. Všechno jsou to mňamky, které zvládnete i vy. 🦋

Posted by Jana Kocureková on Thursday, August 13, 2020

Recepty na obědové misky mně nadchly a inspirovaly k jednoduchým receptům, kteří se chtějí zdravě stravovat a nechtějí...

Posted by Pavlína Hanáková on Tuesday, March 24, 2020

Partneři e⁠-⁠booku

Jaká je cena e-booku?

Cena e-booku je 369 Kč. Nyní v akci za 295 Kč!

Možná si teď říkáte: „mám do toho jít?“, ale zvažte toto:

  • Čas – tento e⁠-⁠book není jen tak ledajaká kuchařka. Najdete v ní 40+ našich osvědčených plnohodnotných receptů pro podporu střeva, které můžete vařit a jíst každý den, abyste byli zdraví a spokojení (a také spoustu tipů, které můžete snadno zařadit do běžného života). Stačí si jen vybrat, uvařit a pochutnávat si! Ušetříte tak čas za hledání a zkoušení nevhodných receptů z internetu nebo za hledání výživových poradců.
  • Peníze – pohoda, zdraví a ušetřený čas jsou k nezaplacení.
  • Zdraví – můžete si být jistí, že pro sebe děláte to nejlepší. Následováním receptů a obsažených tipů v e⁠-⁠booku si ozdravíte střevo, a tím se zbavíte různých zdravotních neduhů, které vás omezují žít plnohodnotný život.
  • Po skončení akce bude e⁠-⁠book dražší – uvažujete-li o něm, využijte tuto příležitost včas.

Touto cenou chceme dát možnost pořídit si jogurtový e-book co nejvíce lidem – pracujícím i studentům. I těm, kteří nemají moc peněz nazbyt, ale jejich zdraví je pro ně priorita. Proto jsme se rozhodli dát v akci e-book za nižší cenu.

Odlehčená super‑kuchařka s tipy pro zdraví střeva

Shrnutí e⁠-⁠booku:

  • 40+ receptů na dobře stravitelná rostlinná hlavní jídla
  • Originální tipy pro zdraví střeva
  • Kupóny pro nákup potravin za zvýhodněnou cenu
  • V rámci předprodeje soutěž o špičkový mixér Omniblend a další ceny v hodnotě více než 12000 Kč

Koupit e⁠-⁠book

...a začít jíst více zdravých jídel

Garance vrácení peněz

K e⁠-⁠booku dostanete 30 dní garanci vrácení peněz.

Pokud zjistíte, že jste čekali něco jiného a recepty, inspirace, tipy a rady z e⁠-⁠booku pro vás nejsou přínosné, pak vám obratem vrátíme peníze. Po doručení máte celých 30 dní na to, abyste si e⁠-⁠book prošli a vyzkoušeli. Bez rizika.

Toto je vaše volba pro zdraví

Tento e⁠-⁠book je investice, která může mít vliv na vaše zdraví, tělesnou váhu, váš čas i pohodu.

Pokud cítíte, že je to ono – to, co by pomohlo odlehčit vašemu tělu a začít jíst zdravěji, kupte si e⁠-⁠book hned.

Klikněte na nákupní tlačítko a na následující stránce pečlivě vyplňte své údaje a zaplaťte buď kartou, nebo bankovním převodem.

E⁠-⁠book obdržíte ihned po připsání platby na náš účet.

Je to volba pro náš domov

Všechna jídla v tomto e⁠-⁠booku jsou sestavená z rostlinných surovin. Přesto ale není určen jen veganům a vegetariánům.

Ocení jej kdokoliv, kdo chce zpestřit svůj jídelníček, zařadit do stravy více vlákniny, vitamínů a minerálů z celistvých surovin a díky tomu podpořit výrobce opravdových potravin a udělat při tom i něco pro naši planetu, pro kterou jsou rostlinné potraviny mnohem přívětivější než ty živočišné.

Prosím jeden e⁠-⁠book nám domů

...už chci začít vařit!

Nestačí vám to?

Koupí e⁠-⁠booku přispějete také na rozvoj Superkvašáků, abychom vám mohli i nadále předávat hodnotný obsah, užitečné tipy i produkty. Čím větší podporu získáme, tím více obsahu zdarma budeme vydávat.

Jsme za vaši podporu moc vděční a děkujeme!