Rovnováha střevního mikrobiomu je zásadní pro naši fyzickou i psychickou pohodu. V tomto krátkém kvízu se dozvíte odhad, jak je na tom váš mikrobiom.
1. z 1 otázek
Jste často unavení?
Míváte často chuť na nezdravá jídla (sladkosti, smažená apod.)?
Bývá vám po jídle těžko nebo trpíte nadýmáním a plynatostí?
Berete někdy antibiotika?
Býváte často v zimě nemocní?
Cítíte se často pod tlakem či ve spěchu?
Míváte kožní problémy (akné, pupínky apod.)?
Míváte často výkyvy nálad?
Míváte často problémy usnout?
Míváte někdy zastřenou mysl z neznámého důvodu?
Máte problémy s hmotností?
Narodili jste se císařským řezem?
Byli jsi v dětství kojeni?
Jíte často běžné pečivo ze supermarketu?
Jíte každý den aspoň 400 g zeleniny?
Jíte často živé kvašené potraviny? (zelí, kvašáky, pickles, kombucha)
Máte každý den pohyb aspoň půl hodiny?
Výsledek
Vaše osobní údaje (e-mailová adresa) jsou u nás v bezpečí. Budeme je zpracovávat podle našich zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z evropské legislativy. Stisknutím tlačítka dáváte souhlas se zpracováním pro zaslání přístupu a odběr dalších emailových tipů od nás po dobu max. 5 let. Svůj souhlas můžete kdykoliv zrušit skrz tlačítko „Odhlásit se“ v každém zaslaném e-mailu. Nebudeme se zlobit, máte na to právo 🙂
Je vhodné uvažovat o změnách v životním stylu
Vaše střevo je – dle symptomů projevujícím se na vašem těle – pravděpodobně ve špatném stavu a potřebuje restart, díky kterému začne zase správně pracovat.
Vaše střevo na tom může být lépe
Vypadá to, že vaše střevo je v celkem dobrém stavu, ale ještě je tu spousta věcí, které se dají zlepšit a tím i významně posunout váš život k lepšímu.
Gratulujeme!
Vypadá to, že vaše střevo je v dobrém stavu. Ještě je ale pár drobností, které pro něj můžete udělat a tím posunout svůj život k lepšímu.