Představujeme vám nový e-book:

Zdravé svačinky pro děti, maminky i tatínky

50+ tipů na rostlinné svačiny, které jsou atraktivní pro děti, jednoduché na přípravu a prospěšné pro zdraví a trávení.

Zakoupilo již 843 rodičů!
Přečtěte si jejich zkušenosti

Do konce akce zbývá: 2020-09-30 23:59:59
Získat e-book Kdo jsou Superkvašáci?

Prázdniny skončily a už je tu zase to období, kdy děti chodí do školy a vy si každé ráno pokládáte tu stejnou otázku:

Co udělat dětem ke svačině?

Chcete, aby to bylo:

Atraktivní a chutné pro dítě
Rychlé a jednoduché na přípravu i ingredience
Zdravé a výživné

Říkáte si:

  • „Nevím, co mám pořád vymýšlet za svačinky.“
  • „Když synovi dám rohlík, aspoň to sní.“
  • „Ráno nestíhám a mám na dělání svačin málo času.“
  • „Dcera je tak vybíravá, jen tak něco nesní.“
  • „Nevím, jak synovi nabídnout zdravější potraviny, aby mu chutnaly.“
  • „Nevím, jak dceři sestavit zdravější svačinu, která bude plnohodnotná a výživná, když je tak aktivní.“

Připadá vám to povědomé?

Takto by to vypadat nemělo. Zbytečně jste otrávení jak vy, z chystání, tak i školák, z pořád stejné svačiny. Hoďte to za hlavu!

Svačiny už odteď nebudou stres. Stačí vědět, jak na to!

Vymysleli jsme to za vás!

Přinášíme vám e-book 50+ nápadů na pestré rostlinné svačinky (nejen) pro děti.

Už nemusíte vymýšlet, jakou svačinu udělat, aby to nebylo nudné, jednotvárné a stereotypní. Stačí si jen vybrat z nabízených svačin, nakoupit ingredience, do 5–10 minut vyrobit a zabalit do školy.

Vyberte svačinu
Nakupte ingredience
Udělejte svačinu do 5–10 minut
Zabalte školákovi

Bez stresu a zbytečného přemýšlení

Já už mám svačiny vyřešené. A co tvé děti?

V e-booku najdete:

  • 50+ inspirací na vyvážené rostlinné svačinky s fotkami a popisky.
  • Tipy na obměny, když něco nemáte po ruce nebo dítě danou ingrediencí nejí
  • Zajímavé informace a výhody jednotlivých receptů a ingrediencí
  • Tipy, jak udělat jídlo atraktivnější pro děti
  • Tipy, jak ušetřit čas při přípravě svačin a efektivně zužitkovat „zbylé jídlo“ z večeře
  • Tipy, jak lze většinu svačin udělat zcela bez lepku

Všechny svačinky jsou:

Z ingrediencí dostupných v běžných obchodech
Rostlinné
(bez masa, vajec a mléčných výrobků)
Rychlé, levné a jednoduché na přípravu
Bez cukru, éček, polotovarů, průmyslově zpracovaných potravin
Bez cukru, éček, aditiv, zvířátek, mléka, vajec.

A většinu z nich lze udělat bez lepku a sóji

Jak svačinky vypadají?

Svačinky v e-booku jsou sestaveny tak, aby obsahovaly všechny důležité živiny pro správný růst a vývoj dítěte. Každá krabička obsahuje nejen kvalitní sacharidy, bílkoviny a tuky, ale také spoustu vitamínů, minerálních látek a fytoživin díky celistvým přirozeným potravinám.

Příklad stránek z e-booku:

Svačinkami v e-booku děti provází Superhrdina – ovoce nebo zelenina obsažená v krabičce a děti zábavnou formou učí o tom, co díky němu získají. Svačina se tak rázem mění na atraktivní pohádkovou svačinku, kterou děti s chutí snědí a nebudou se stydět ji vytáhnout i před spolužáky, kteří budou mít klasickou housku se sýrem.

+50 dalších svačin na podobných principech najdete v e-booku vč. receptů a tipů pro obměnu surovin

Chci takové svačinky!

...a potěšit mé děti

Časté dotazy

Od jakého věku jsou svačinky vhodné?

Svačiny jsou uzpůsobeny pro děti od 2 let věku. Pro menší děti je třeba některé svačiny uzpůsobit (omezit sůl, sladidla, koření, styl přípravy).

Jsou vhodné i pro celiaky a alergiky mléko či vejce?

Ano. Všechny svačinky jsou bez živočišných potravin (tj. bez mléka i vejce). Některé svačiny obsahují lepek, ale vždy je v e-booku nabídnuta i bezlepková alternativa.

Kolik svačinek je se sójou?

Více jak polovina svačin (30) v e-booku je přirozeně bez sóji. V ostatních receptech je sója obsažena nejčastěji ve formě tofu, tempehu nebo sójové omáčky. Vše lze nahradit jinými produkty.

Kde seženu krabičky na svačiny, které zde jsou vyobrazeny?

Dělené krabičky, které používáme v e-booku lze koupit v Ikei.

Představte si život:

Bez stresu, že nevíte, co zase připravit na svačinu
Bez poznámek dětí: „už zase houska se sýrem?“
Bez vyhazování starých svačin z aktovky

Proč jsem se rozhodla udělat tento e-book?

Evča Dudíková

Jmenuji se Eva Dudíková a zdravé stravě se věnuji již od roku 2007. Zajímá mě hlavně ve spojitosti se střevním mikrobiomem, který se tvoří už v dětství. Poškozený mikrobiom u dětí může zvýšit náchylnost k onemocněním v pozdějším věku, jako je např. astma, zánětlivá onemocnění střeva, diabetes nebo obezita.

Proto jsem založila web Superkvašáci.cz, kde sdílím své znalosti, zkušenosti, tipy, rady i recepty týkající se zdravé stravy a střevního mikrobiomu předávám.

Tento e-book jsem se rozhodla vytvořit, protože neustále dostávám dotazy od maminek na to, co udělat dětem za zdravé svačinky. Chtějí jim dát to nejlepší – aby jim to chutnalo, zároveň je to ale i vyživilo, dodalo energii a sílu k růstu. Pokud jste ve stejné situaci, pak je tento e-book určen i vám a můžete si ho právě teď koupit za výhodnější cenu.

Napsali jste nám:

  • Jitka Králíková: „Dobrý den, moc děkujeme za svačinkový e-book. Je moc pěkně graficky zpracovaný, dceři se líbí obzvláště zeleninové, ovocné či jiné postavičky. A taky má úžasné fotky, které vzbuzují chutě.

    Dcera nutně potřebuje jet do Ikei, aby si koupila tu dělenou krabičku a mohla si do ní podle fotek poskládat svačinku. Doufám, že jí to nadšení vydrží.

    Oceňuji, že recepty jsou jednoduché, výživné, různorodé a taky neobvyklé. Až se pustíme přímo do akce, napíšu víc.“
  • Monika Mitáčková: „Dobrý den Evčo a Jirko, děkuji Vám mockrát. A moc vám tleskám. Váš e-book je úžasný – krásně udělaný, poutavý, spousta úžasných, podnětných a inspirujících informací. Opravdu, skvělá práce. Děkuji Vám za to :) “
  • Lucia Trefná (přeloženo ze slovenského originálu): „Dobrý den, kniha je úžasná! Když jsem ráno poprvé připravovala svačinu z vaší knihy – banánové šneky, dcera přišla do kuchyně a zůstala v němém úžase. Doslova se zasekla uprostřed věty a usmívala se od ucha k uchu! :)

    Chutnají jí i ostatní svačinky, jako je fazolová pomazánka, ovesné lívance, atd.

    Velmí chválím jednoduché recepty, které mohu i ráno rychle připravit. I to, že jsou bez cukru, resp. s alternativními sladidly.

    Děkuji! Doporučím vás dál.“

Na ebook Zdravé svačinky jsem narazila, když jsem hledala inspiraci na svačinky pro svou dceru s alergií na kravskou...

Posted by Mili Tobková on Wednesday, April 22, 2020

Jednoduché, rychlé, chutné a zdravé recepty jak v ebooku obědů, tak i svačinek. Výhoda je, že radí jak složit jídlo,...

Posted by Aneta Česká on Wednesday, April 1, 2020

Skvělé recepty na svačiny a na úžasný chléb.

Posted by Šárka Beerová on Tuesday, March 24, 2020

Nápadité, výživné recepty z kvalitních surovin. Zatím mám jen ebook obědů do krabičky pro děti, ale mam spadeno na další.

Posted by Zdeňka Daňková on Tuesday, March 24, 2020

Mám svačinový E-Book a je super, mám inspiraci a není to pořád jenom pečivo s něčím.

Posted by Pavlína Tluková on Monday, March 23, 2020

Výborné zdravé jídlo - svacinkovy e-book - doporučuji

Posted by Jana Beránková on Monday, March 23, 2020

Jaká je cena e-booku?

Cena e-booku je 290 Kč. Nyní v akci za 269 Kč!

Možná si teď říkáte: „mám do toho jít?“, ale zvažte toto:

  • Čas – tento e-book je svačinková kuchařka. Najdete v něm 50+ inspirací na nejrůznější svačinky. Stačí si jen vybrat. Ušetříte tak čas strávený hledáním, který můžete věnovat důležitějším věcem, třeba rodině.
  • Peníze – pohoda a zdraví rodiny a ušetřený čas jsou k nezaplacení.
  • Zdraví dětí i rodiny – můžete si být jistí, že jim dáváte ten nejlepší základ pro budoucí život a zdraví.

Touto cenou chci dát možnost pořídit si svačinkový e-book co nejvíce maminkám. I těm, které nemají moc peněz nazbyt, ale zdraví jejich dětí je pro ně důležitější. Proto jsem se rozhodla dát e-book za nižší cenu. Rozumím, že péče o děti není nejlevnější a každá koruna je potřeba – na kroužky, tábory, sport, jídlo, vybavení do pokojíčku atp.

Zdravé svačinky pro děti, maminky i tatínky

Shrnutí e-booku:

  • 50+ tipů na rostlinné svačiny
  • Pestrost, jednoduchost, zdraví
  • Tipy, jak udělat, aby to děti jedly
  • Tipy na obměny surovin u většiny receptů
  • Už žádný stres a nedostatek nápadů, co udělat ke svačině
Koupit e-book

...a začít dělat zdravé svačiny

Garance vrácení peněz

K e-booku dostanete 30 dní garanci vrácení peněz.

Pokud zjistíte, že jste čekali něco jiného a recepty, inspirace, tipy a rady z e-booku pro vás nejsou přínosné, pak vám obratem vrátíme peníze. Po doručení máte celých 30 dní na to, abyste si e-book prošli a vyzkoušeli. Bez rizika.

Toto je vaše volba pro zdraví

Tento e-book je investice, která může mít vliv na zdraví vaší rodiny, váš čas i pohodu.

Pokud cítíte, že je to ono – to, co by vás zbavilo stresu, výčitek svědomí, usnadnilo vám chystání svačinek a pomohlo naučit vaše děti jíst zdravě, kupte si e-book hned.

Klikněte na nákupní tlačítko a na následující stránce pečlivě vyplňte své údaje a zaplaťte buď kartou, nebo bankovním převodem.

E-book obdržíte hned po připsání platby na náš účet.

Je to volba pro náš domov

Všechny svačinky v tomto e-booku jsou sestavené z rostlinných surovin. Přesto ale není určen jen veganům a vegetariánům.

Ocení jej kdokoliv, kdo chce rozšířit (nejen) svačinkový repertoár, zařadit do stravy více vlákniny, vitamínů a minerálů z celistvých surovin a díky tomu podpořit výrobce opravdových potravin a udělat při tom i něco pro naši planetu, pro kterou jsou rostlinné potraviny mnohem přívětivější než ty živočišné.

Prosím jeden e-book k nám domů

...a svačinky už nebudou problém

Nestačí vám to?

Koupí e-booku přispějete také na rozvoj Superkvašáků, abychom vám mohli i nadále předávat hodnotný obsah, užitečné tipy i produkty. Čím větší podporu získáme, tím více obsahu zdarma budeme vydávat.

Jsme za vaši podporu moc vděční a děkujeme!