Video: cvičení pro spokojené bříško

V tomto videu se s naší kamarádkou fyzioterapetkou Klárkou z Fit and Tasty naučíte jednoduchou sestavu cvičení pro spokojené bříško, kterou můžete cvičit i z pohodlí domova a pomůže vám pozitivně ovlivnit nejen trávení (rozhýbá střeva), ale i psychiku (nabije vás endorfiny) a celé tělo (zlepší flexibilitu).

O Klárce

Mé jméno je Klára Vomáčková a zabývám se komplexním přístupem ke zdraví člověka. Vystudovala jsem si pár zajímavých oborů, které spolu velmi úzce souvisejí. Spojuje je jediné, a to zdraví člověka. Nejvíce se věnuji fyzioterapii, ale výživu i trénink využívám při práci s klienty také. Přeci jen ve zdravém těle zdravý duch. A o trávení to platí dvojnásob. Proto ve své praxi využívám technik, které ovlivňují naše břicho a trávení. A rozhodně nekončím, protože se i nadále stále vzdělávám. Pomáhám lidem jak živě v Brně, tak také online pomocí mých programů zaměřených na střed těla, pánevní dno a záda.