To chápeme, vyžaduje to spoustu energie a času. I nám to dělalo problém…
Pravdou je, že spousta lidí kvůli tomu omezí svou stravu jen na pár jídel, která vaří pořád dokola. Stejně tak je jednodušší sáhnout po hotovce, než vynakládat mnoho energie a času ke hledání a zkoušení nových receptů, jejich organizaci, sepisování nákupních seznamů, nákupu surovin a vaření. A to vede k nezdravým návykům :-(
Toto je váš nový praktický online asistent s více než 400 recepty (a stále přibývají další) na dobře stravitelná rostlinná jídla, která jsou prospěšná pro zdraví, dostatek energie, štíhlou linii i trávení. Pro každého, kdo chce odlehčit či ozdravit svůj jídelníček, poznat rozmanitá rostlinná jídla pro každodenní vaření i pro výjimečné příležitosti a chce praktický nástroj, díky kterému bude SNADNÉ a POHODLNÉ je zařadit do jídelníčku.
Bezedná inspirace aktuálně 400+ zdravých rostlinných receptů zařazených do nejrůznějších kategorií od snídaní, přes hlavní jídla, po saláty a svačiny.
Recepty jsou sestaveny dle našich mnohaletých zkušeností a stravovacích hodnot. Z rozsáhlé databáze si každý vybere to, co bude vyhovovat jemu i jeho mikrobiomu.
Najděte si recepty podle surovin, které máte doma a chcete spotřebovat, nebo na které máte chuť.
Umí také vynechat recepty se surovinami, které nemáte, nechutnají vám, nebo na které máte alergii.
Před nákupem jen vyberete recepty, které chcete vařit a poté podle seznamu nakoupíte vše potřebné. Už nikdy na nic nezapomenete.
Odlehčená super‑kuchařka = udržení zdravého jídelníčku, který vede k přívalu energie a lehkosti na těle i na duši!
„Vždy před tím, než jdu nakoupit, si vyberu pár nových receptů, které chci zkusit. Díky Odlehčené super-kuchařce na ně nakoupím a uvařím je bez zbytečné námahy a přemýšlení. Mé trávení se od té doby výrazně zlepšilo a baví mě ta pestrost, na kterou jsem dříve neměl čas, protože vyžadovala dost přípravy předem. S Odlehčenou super-kuchařkou se tahle časová bariéra zbourala a já si užívám několik nových skvělých receptů každý týden!“
„Tvoření receptů do Odlehčené super-kuchařky si velmi užívám. Probouzí to ve mně kreativitu a nadšení ze zcela nových a často nečekaných kombinací a chutí. Těší mě, že nejenže máme konečně pestrý jídelníček my, ale že díky mé práci mohu přinést inspiraci a kousek radosti a lásky, se kterou každý recept tvořím, i k vám domů. To je něco, co mě dělá šťastnou a dává mému životu smysl.“
„Překvapilo mě, jak je s aplikací snadné uvařit něco nového. Oceňuji, že vždy, když jsem otevřela lednici, tak jsem tam díky předchozímu nákupu podle automatického nákupního seznamu, měla přesně ty suroviny, které jsem potřebovala – a to mě potěšilo, protože před tím jsem fungovala více improvizovaně a vařila jsem pořád podobná jídla dokola.“
Recepty jsou chuťové výborné a jednoduché. Ráda vařím podle jejich Odlehčené super-kuchařky a z jejich kuchařky na výrobu jogurtů jsem také nadšená. Jo a granola a pickles jsou u nás furt 👌
Posted by Aňa Šarochová on Friday, April 30, 2021
Zdravé komplexní recepty pro celou rodinu, které jsem už dlouho hledala :-P.
Posted by Lucie Měsíčková on Sunday, May 2, 2021
Superkvašáci mi pomohli s tím nejtěžším a to udělat první krok ke zdravému stravování, naučit se orientovat v...
Posted by Tomáš Horáček on Monday, March 30, 2020
Koupila jsem si na doporučení odlehčenou kuchařku - super recepty, spousta dobrých rad, jsem moc spokojená a doporučuji!!!!!💕
Posted by Iveta Bělovová Dolejší on Monday, May 3, 2021
Koupila jsem si e-booky Obědové super-misky a Zdravé svačinky pro děti, a obě jsou perfektní. Krásně zpracované, hezky...
Posted by Alena Mazzolini on Thursday, October 1, 2020
Více referencí…
Doporučuji zkusit úplně všechny recepty. Jsou skvělé.
Posted by Dana Zajícová on Thursday, May 6, 2021
Dakujem velmi pekne za zaujimave a mne doposial nezname informacie ako pripravovat vsetky mozne zdrave dobroty.Uz sa trsim,ked sa pustim do kvasenia zeleniny,ktore som este doteraz nikdy nevyskusala:) Dakujem:)
Posted by Monika Mockovčáková on Thursday, July 30, 2020
Moc krásné a inspirující recepty! Doporučuji 🌼
Posted by Petra Hrušková on Wednesday, March 17, 2021
Super srozumitelné recepty a výborné rady. Doporučuji.
Posted by Jana Pultrová on Friday, May 21, 2021
Jednoduché srozumitelné recepty,které jsou supr😉
Posted by Monika Přibylová on Friday, April 30, 2021
Vyzkoušela jsem již nějaké recepty a všechny byly skvělé
Posted by Jana Hyžíková Fanfarová on Tuesday, November 17, 2020
Hodnotné informace, které se jen tak nenajdou, doporučuji!
Posted by Eva Andrle on Wednesday, February 24, 2021
Evča & Jirka
zakladatelé Superkvašáků
Aplikaci jsme spustili 19. 9. 2021 pro předplatitele, kteří si ji objednali v rámci předprodeje. Nyní máte možnost získat přístup i vy a to ihned! Klikněte níže pro více informací.
Nemáte co ztratit. Jakmile aplikaci objednáte, máte 7 dnů na to si ji vyzkoušet. Pokud by vám náhodou nevyhovovala a napíšete nám to do týdne od objednání, vrátíme vám všechny peníze zpět.
K předplatnému aplikace dostanete 7 dní garanci vrácení peněz.
Pokud zjistíte, že jste čekali něco jiného a recepty nebo funkce aplikace pro vás nejsou přínosné, pak vám obratem vrátíme peníze. Po doručení máte celý týden na to, abyste si aplikaci prošli a vyzkoušeli. Bez rizika.
Tato aplikace je investice, která může mít vliv na zdraví vaší rodiny, váš čas i pohodu.
Pokud cítíte, že je to ono – to, co by vám usnadnilo vaření a pomohlo jíst zdravě, zbavit se kil navíc, únavy a získat zpět své zdraví a energii, kupte si aplikaci hned.
Klikněte na nákupní tlačítko a na následující stránce pečlivě vyplňte své údaje a zaplaťte buď kartou, nebo bankovním převodem.
Přístup do aplikace obdržíte ihned po přijetí platby na náš účet.
Všechny recepty v aplikaci jsou sestavené z rostlinných surovin. Přesto ale není určena jen veganům a vegetariánům.
Ocení ji kdokoliv, kdo chce rozšířit svůj jídelníček, zařadit do stravy více vlákniny, vitamínů a minerálů z celistvých surovin a díky tomu podpořit výrobce opravdových potravin a udělat při tom i něco pro naši planetu, pro kterou jsou rostlinné potraviny mnohem přívětivější než ty živočišné.
…s doživotní slevou až 30 %!
Koupí předplatného přispějete také na rozvoj Superkvašáků, abychom vám mohli i nadále předávat hodnotný obsah, užitečné tipy i produkty. Čím větší podporu získáme, tím více obsahu zdarma budeme vydávat.
Jsme za vaši podporu moc vděční a děkujeme!